커뮤니티2

속초26.4북춘천24.5철원23.3동두천23.2파주23.2대관령23.9춘천24.3백령도19.9북강릉31.1강릉32.4동해27.5서울23.4인천23.3원주24.4울릉도24.5수원25.2영월25.1충주24.2서산25.8울진23.8청주24.6대전25.2추풍령25.1안동26.3상주26.7포항29.1군산26.2대구28.4전주27.7울산28.2창원28.5광주27.6부산26.5통영25.4목포27.3여수26.1흑산도22.0완도28.4고창27.6순천26.9홍성25.9서청주25.2제주27.1고산26.3성산24.5서귀포26.4진주28.4강화22.7양평22.8이천23.9인제23.4홍천24.0태백26.2정선군24.7제천23.1보은24.4천안24.7보령24.8부여25.4금산26.6세종24.8부안26.9임실26.3정읍28.6남원27.1장수26.1고창군27.4영광군27.0김해시28.9순창군26.9북창원30.1양산시29.9보성군27.6강진군28.6장흥28.4해남28.8고흥29.3의령군28.0함양군29.1광양시29.2진도군27.5봉화25.2영주26.6문경26.3청송군27.8영덕28.8의성26.7구미28.2영천28.0경주시28.9거창29.1합천28.9밀양30.4산청29.9거제28.0남해28.4북부산30.3
2025.06.27(금)

HomeHome 생활정보 자유게시판

자유게시판

위궤양을 완화하는 음식 6가지

국민건강증진 4,931 0 0 2021-05-04 17:34:12

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다.

위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다.
가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다.

그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다.
위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다.
또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길 수 있고 답답하고 참기 힘든 느낌을 동반하기도 한다. 대부분의 경우 증상은 경미한데,

유일한 치료 방법은 식이 요법의 변화이다.
때로는 합병증을 유발하며 구토와 출혈의 경우, 빨리 의사와 상의해야 한다.
위궤양의 완화를 촉진하기 위해 위장의 pH 지수를
조절하는 다양한 음식들이 있다.

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 자세히 알아보자.

위궤양을 치료하려면 식습관이 핵심적이다.
어떤 식품은 증상을 악화시키는 반면, 어떤 음식은 빠른 회복을 위해 세포조직을 복구하는 영양과 특성을 함유하고 있다.

물론 이런 음식들은 의사의 처방의 보완책일 뿐이다.
많은 음식들이 증상을 조절할 수는 있지만, 처방된 약물들을 대체하지는 않는다.

1. 당근

당근은 위궤양 환자에게 가장 권장되는 채소 중 하나다.
알칼리성과 치유 성분을 가지고 있어 과도한 위산에 헐어 버린 위장벽을 복구하는 데 도움을 준다.
주스, 퓌레, 샐러드의 형태로 섭취할 수 있으며 속쓰림 및 위산 역류의 불편함을 완화할 수 있다.

2. 사과

사과는 필수 영양소의 농도가 높아, 가장 인기 있는 약용 과일 중 하나다.
섬유질과 유기산이 함유되어 있어서 소화기관의 조절자 역할을 한다.
위궤양의 완화 뿐 아니라 위염, 변비 및 설사에도 권장된다.

3. 알로에

알로에 베라 식물의 결정체는 치유와 항균 작용으로 잘 알려져있다.
위궤양을 완화하는 데 이용하면 위산의 과도한 생성과 위점액의 자극을 제어할 수 있다. 알로에 베라의 중요 요소는 위궤양의 주 원인인
헬리코박터 파일로리 균의 과성장을 억제하는 기능이 있다.
또, 손상된 조직 복구의 구성 요소인 Aloeemodin과 Aleoleine를 제공한다.

4. 바나나

바나나는 전분과 알칼리성 복합물이 풍부한 과일이다.
일단 몸에 흡수되면 위장의 pH 지수의 조절에 도움이 되고
위점액의 악화를 막고 염증을 감소한다.

바나나는 위장에 부담이 적고 영양분은 손상된 세포 조직의 치료에 도움이 된다. 이것은 위산 역류와 위염에서 오는 불편함을 점차 낮춘다.

5. 감자

최고의 제산 식품인 감자는 치료를 돕는 우수한 식품군 중 하나다.
그 이점은 소화 과정의 최적화에 기여하는 전분, 섬유질 및 항산화 물질로 이루어진 중요한 구성으로 부터 온다.

알칼리성 염분이 염증 과정을 감소하고 위산에 헐은 세포 조직의 치유를 돕는다. 또한 감자는 복부의 속쓰림을 줄이고 부기와 역류를 멈춘다.

6. 아마씨

물에 적신 아마씨는 위장의 궤양을 완화하는 데 효과적인 젤라틴 성분을 방출한다. 아마씨의 섭취는 위궤양에 의한 염증과 속쓰림의 완화에 도움을 준다.
위의 음식들 중에서도 아마씨는 위장의 세포 조직의 수복을 촉진하는 데 권장되는 영양분인 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 중요한 공급원이다.

위궤양이 있을 때 피해야 하는 음식 위궤양 환자의 상태를 악화하는 많은 산성 식품들이 있다. 회복 과정에서 이런 식품을 섭취하면 상황이 악화된다.

위궤양을 완화하는 음식 6가지 주요 항목은 다음과 같다.

-커피 혹은 카페인 음료
-단것 혹은 제정된 설탕을 포함한 제품들
-탄산 음료
-매운 음식
-술
-튀긴 음식과 패스트푸드
-빵 및 시중 과자들

위궤양의 첫 징후를 발견하면 즉시 치료를 받는 걸 명심해야 한다.
의사가 상태를 확인하는 것이 중요하다.
또한 위궤양을 완화하는 데 도움을 주는 음식들로 처방약을 보완할 수 있다.

텍사스홀덤

샤론파스

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
563	[공맵대학백과] 다트머스 대학교 (Dartmouth College)	공맵	01.10	3,949
562	[공맵대학백과] 조지아 공과대학교(Georgia Tech)	공맵	01.09	4,801
561	[공맵대학백과]일리노이대학교 어바나 샴페인(UIUC)	공맵	01.05	3,977
560	영어 과외 (온라인 학습및 4,6구역 방문가능)	모이맘	01.02	5,111
559	[공맵대학생활] UCLA 미국 명문대 편입 프로그램 ACLA	공맵	12.22	4,392
558	[12월10일] 체코 한인회 2022년 송년의 밤 행사	jhl	12.04	5,183
557	[세계대학백과] 맨체스터 대학교 (University of Manchester)	공맵	12.02	4,006
556	[세계대학백과]워싱턴 대학교(University of Washington-Seattle)	공맵	11.24	4,299
555	[국내외입시] 영미권 경영대학원 입학시험, GMAT이란?	공맵	11.18	4,356
554	[세계대학백과]카네기 멜런 대학교(Carnegie Mellon University, CMU)	공맵	11.10	4,458

커뮤니티2

자유게시판

위궤양을 완화하는 음식 6가지

전체댓글0