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  • 2025.06.15(일)

자유게시판

Jay Yoga 입니다.

안녕하세요, 화창한 목요일입니다.

Jayyoga가 다양한 클래스를 준비하였습니다. 모든 클래스는 보험으로 환급 가능합니다. 천천히 읽어 보고 자기에게 맞는 수업을 찾아 보세요.

Therapy Yoga class in the morning

1. 수업 내용: 다양한 자세를 사용하여 탄력적인 몸을 기르도록 진행

2. 수업 장소: Blodkova 8

3. 수업 시간: 1시간 오전 9:30, 8회( 월, 수요일 )

4. 수업료: 5000 코룬 

5. 수업 인원: 4 


• Evening therapy class

1. 수업 내용하루 동안 경직된 몸을 풀고  높은 잠을 잘수 있도록 몸을 이완시키는 요가 동작들을 진행 합니다어떤분들이 하면 좋을까요?

만성 척추 문제를 앓고 있는 

수면 장애를 가진 분

2. 수업 장소 :  Blodkova 8

3. 수업 시간: 1시간, 저녁 6:30,8회( ,목요일 )

4. 수업료: 5000코룬 

5. 수업 인원: 4 

 

• weekend therapy class

1. 수업 내용바쁜 평일동안의 경직된 몸을 풀어주면서 바른 근육을 만들어 내는 움직임들로 진행

2. 수업 장소: 나의공간 혹은 jayyoga 공간

3. 수업 시간: 1시간

4. 수업료: 5000코룬 

5. 수업 인원: 3 이하

 

• 개인레슨 

1. 수업 내용: 수련자의 몸에 맞는 운동으로 진행

2. 수업 장소: 본인의 공간 혹은 Jayyoga 의 공간

3. 수업 시간: 1시간 

4. 수업료: 2000코룬

5. 수업 인원: 1인

 

모든 수업들은 나의 가족과 지인들과 하여도 됩니다.

연락처: 774629986

이메일: oungnam@hotmail.com

Jay yoga

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